VIEREMÄN I.K TREENARIT torstaisin klo:19.00 / 7€ kerta

Itäinen koulu (Kaarakkalantie 832 Vieremä)

Maksu käteisellä (varaa tasaraha), pankkikortilla tai Smartum -seteli/kortti.

VIEREMÄN I.K TREENARIT kokoontuu viikoittain kyläkoululle treenaamaan pääasiassa kahvakuulalla. Käytämme silloin tällöin myös muita pienkuntoiluvälineitä monipuolistamaan harjoittelua. Kuukauden viimeisenä torstaina ohjelmassa on aina circuit. Voit treenata oman kuntotasosi mukaan eikä aikaisempaa kokemusta kahvakuulaharjoittelusta tarvitse olla, sillä perustekniikat tulevat tutuiksi tunneilla. Oma kahvakuula ja jumppamatto mukaan.

Jos haluat VIEREMÄN I.K TREENARIT porukkaan, ole yhteydessä Teijaan. Tiedotus/yhteydenpito WhatsApp -ryhmässä.

 

 

 

 

 

Tervetuloa mukaan!

 

KOULUTUS:

Hyvinvointivalmentaja, Trainer4You 2014 Joensuu

Kuntosalivalmentaja, Trainer4You 2014 Vaasa

PersonalTrainer, Trainer4You 2017

Ravintovalmentaja, Trainer4You 2017

Kahvakuulapäivä ohjaajille / Tuomo Kilpeläinen 2018 Oulu

Gymstick Muscle -lisenssitunti ohjaaja 2018

IKSA - kahvakuulaohjaaja 2018 Helsinki

Liikunnan ammattitutkinto, Sport Academy 2019 Vuokatti

 

 

puh. 044 322 4276

Ota yhteyttä