Etusivu

Onpa kiva, kun tulit kurkkaamaan sivujani ja katsomaan millaisia liikunta- ja valmennuspalveluita olen kehitellyt sinun päänmenoksesi.

Tarjoan eri kokoisia- ja teemoiltaan erilaisia liikuntaryhmiä ”tavan kansalle” eli peruskuntoilijoille aloittelijoista edistyneisiin. Lisäksi toimin henkilökohtaisena valmentajana samalle asiakasryhmälle (valmennuspaikkoja rajoitetusti). Minulta voit ostaa myös henkilökohtaiset ohjelmat oman harjoittelusi tueksi ja yksittäisiä ohjaustunteja  kuntosalille ja kotitreeneihin. Kotitreenien ohjaus voidaan toteuttaa tarvittaessa myös etänä, mutta face to face -ohjaukset toteutan ainoastaan Iisalmen uimahallin kuntosalilla.

Vahvuusalueeni ovat kuntosali-, gymstick- ja kahvakuulaharjoittelu sekä kotitreenaaminen.

Ryhmät toteuteutuvat seuraavasti;

• Kevätkausi (tammikuu-toukokuu)
• Kesäkausi (kesäkuu-elokuu)
• Syyskausi (syyskuu-joulukuu)

Voit siis lähteä mukaan yhteen- tai halutessasi useampaan ryhmään aina kaudeksi kerrallaan.

Alkavalle kaudelle pääsee mukaan, mikäli ennakkoilmoittautumisen jälkeen on vielä vapaita paikkoja. Ennakkoilmoittautumiseen pääsevät mukaan kuluvan kauden ryhmäläiset. Jonopaikkoja ryhmiin ei ole mahdollista varata, vaan ennakkoilmoittautumisen jälkeen haku on avoin kaikille.

Harkitsetko henkilökohtaista valmennusta? Onko sinulla unelmia ja tavoitteita jotka haluat saavuttaa, mutta kaipaisit tukea ja tarkempaa ohjausta edistyäksesi haluttuun suuntaan. Autan sinua mielelläni! Ota yhteyttä matalalla kynnyksellä, sillä se ei sido sinua vielä mihinkään. Voit kertoa viestissäsi hiukan jo taustoistasi ja mitä valmennuksella haluisit saavuttaa.