Olen Teija Niskanen, Missfix yrityksen takana ja tarjoan palveluita Iisalmen alueella ja etänä. Liikunta, treenaaminen, hyvinvointi ja terveys ovat teemoja, joista voisin jutella vaikka loputtomiin.

Innostuin aikanaan kuntosaliharjoittelusta, kun fyysinen kuntoni ja yleinen jaksaminen olivat surkeita. Vuosivuodelta olen sitten oppinut koko ajan lisää näistä teemoista oman tekemisen kautta ja monipuolisesti liikunta-alalle kouluttautumalla.

Tällä hetkellä oma harjoitteluni ja ylipäätään toteutuva elämäntyylini tähtäävät tulevaisuudessa häämöttäviin bodyfitness-kilpailuihin eli vapaa-ajalla harjoittelen ahkerasti ja tavoitteellisesti kuntosalilla. Kisavalmennuksessa opin jatkuvasti uutta ja ennen kaikkea itsestäni. Näitä oivalluksia ja opittuja taitoja pystyn jalostamaan saumattomasti omaan asiakastyöhöni tuoden siihen oman kokemukseni kautta sellaista kulmaa, mitä mistään koulutuksesta tai kirjasta lukemalla ei voi saada.

Ryhmäliikunnanohjaus puolestaan tuli kuvioihin mukaan hiukan myöhemmin, kun pääsin kosketuksiin tähän täysin kuntosalikulttuurista eroavaan maailmaan erilaisissa liikunta-alan koulutuksissa. Ymmärsin, kuinka nautin ohjaustyöstä myös ryhmän edessä. Oikeastaan koko prosessi on minulle innostava alkaen ohjelman suunnittelusta (luova ja teoreettinen osuus) huipentuen yhteisiin treeneihin asiakkaiden kanssa missä liikunnan ilo ja onnistumisen kokemukset koetaan porukalla.